Category: Personal Development Self Help In Italian

  • Il profilo viola (Italian Edition) by Claudia Lorenzi

    By Claudia Lorenzi

    Dopo l’infausta diagnosi di sieropositività, Ivana viene stigmatizzata come “contagiosa”, un marchio indelebile questo, che los angeles costringe a sopravvivere in un mondo perentorio, fatto di discriminazione e solitudine. Il profilo viola, è l. a. sua voce, una voce narrata dall’autrice, una voce che in step with troppo pace è rimasta in silenzio, una voce che vuole finalmente liberare ciò che è rimasto serrato interiormente e che come un macigno, giorno dopo giorno diveniva sempre più pensate. Ora è il suo pace, il pace di fare arrivare il suo messaggio, perché “abbiamo una grande responsabilità, los angeles responsabilità di informarci e poi di scegliere”.
    Show description

  • L'arte di imparare da ogni cosa (Italian Edition) by Jon Kabat-Zinn

    By Jon Kabat-Zinn

    100 LEZIONI DI MINDFULNESS.
    Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, lasciare che l. a. vita diventi nostra maestra, in tutta l. a. sua pienezza, in tutta l. a. pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso los angeles salute, l’equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo pressure, il dolore, l’incertezza e l. a. malattia. In questo volumetto sono raccolte a hundred frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c’è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza. Che cerchiate di esercitare los angeles pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli pressure ai quali l. a. società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare los angeles vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte los angeles capacità di vivere il momento presente.
    A prescindere dalla vostra età o dalla vostra consuetudine con l. a. meditazione, «L’arte di imparare da ogni cosa» vi aiuterà a crescere in ogni momento della vostra vita.
    Show description

  • Riconoscere il carattere: Aattraverso l'intuito, by Chiara Pardini,Francesco Martelli

    By Chiara Pardini,Francesco Martelli

    Lo scopo di questo testo è fornire un’introduzione sintetica e pragmatica allo studio della personalità che renda possibile al lettore comprendere come individuare e riconoscere intuitivamente i diversi tipi di carattere, a partire dal proprio. l. a. base teorica according to lo studio della personalità è fornita principalmente dall’Enneagramma e dalla fisiognomica, che sono stati qui semplificati al massimo in line with facilitarne los angeles comprensione e l’applicazione consistent with mezzo dell’Intuito.
    Show description

  • Sonno facile: 21 strategie per sconfiggere l'insonnia, avere by Shawn Stevenson

    By Shawn Stevenson

    Problemi di insonnia?
    Sapevate che dormire bene e senza interruzioni è l. a. chiave in step with ringiovanire il corpo, disintossicare l. a. mente, perdere il peso in eccesso e prevenire le malattie? Shawn Stevenson lo ha scoperto quando una patologia degenerativa delle ossa ha spezzato il suo sogno di diventare un atleta professionista. Concentrandosi su un'alimentazione corretta e su notti di sonno ristoratore, Stevenson non ha solo guarito il suo corpo e ottenuto un'ottima forma fisica, ma ha trovato anche l. a. lucidità necessaria in keeping with raggiungere i suoi obiettivi personali e lavorativi. Dopo studi e approfondimenti, ha condiviso e provato il suo metodo con i follower di oltre a hundred and fifty Paesi, fino a distillare gli strumenti più efficaci in step with riattivare l. a. nostra naturale capacità di dormire bene. In questo quantity ci propone 21 semplici strategie, immediatamente applicabili e tutte testate clinicamente, in keeping with rigenerare attraverso il sonno fisico e psiche. L'autore ha messo a punto anche un programma supercollaudato di soli 14 giorni che coordina le informazioni e insegna a:
    Creare l'ambiente ideale in step with il riposo. Utilizzare l. a. luce solare consistent with regolare i ritmi circadiani. Ritrovare il peso perfetto. Scegliere i cibi che favoriscono il sonno.
    Il libro contiene anche brevi attempt consistent with verificare i vostri progressi. Un equipment potente e innovativo in step with ricaricare los angeles vostra vita rivoluzionando il modo in cui dormite.
    Show description

  • Capire gli altri con la PNL. I metaprogrammi per comunicare by Patrizia Sciacca Raffaele Galasso

    By Patrizia Sciacca Raffaele Galasso

    I metaprogrammi rappresentano un passepartout in step with aprire tutte le porte. Essi identificano lo schema operativo delle persone, e cioè il loro modo di filtrare le informazioni che derivano dal mondo esterno, di elaborarle e tradurle in comportamenti. Una volta filtrate e processate tali informazioni, ogni individuo darà vita al suo modo di pensare, agire e quindi di comportarsi. Se si vuole allora comprendere gli altri, bisogna innanzitutto comprendere los angeles loro rappresentazione della realtà ed il loro modo di operare all'interno di essa. Se si lavorerà con i metaprogrammi, sarà possibile comunicare davvero con gli altri, prevedere le loro reazioni ed indirizzare i propri comportamenti, rendendo los angeles comunicazione molto di più di un semplice scambio di parole. Un libro agile, chiaro, a tratti divertente, che insegnerà a non cadere nelle trappole delle fake convinzioni, dei pregiudizi o delle distorsioni, a non bloccarsi in inutili irrigidimenti o resistenze. E advert ottenere ciò che si desidera.
    Show description

  • Essere nel presente: Il risveglio (Italian Edition) by Marina Borruso

    By Marina Borruso

    Essere nel Presente racconta di una ricerca interiore guidata dall’aspirazione profonda verso un cambiamento di consapevolezza. È indirizzato a coloro che, pur seguendo percorsi spirituali o religioni varied, condividono il fatto che los angeles vita è un cammino di risveglio; a coloro che sono pronti a portare los angeles quiete nella vita di tutti i giorni e a permettere così che il passato non abbia più nessun potere sul presente.
    Questo libro non si basa su alcun credo religioso, non propone una filosofia, non offre tecniche psicofisiche in keeping with il miglioramento della vita, fa invece riferimento a quel risveglio umano che si è manifestato in ogni pace, che appartiene a tutte le tradition e che ispira l’insegnamento di molti maestri spirituali contemporanei. L’autrice si ispira agli insegnamenti di Eckhart Tolle e ai dieci anni di cammino spirituale passati accanto a lui.
    Show description

  • A un passo dalla felicit?. Ritrovare la gioia nei momenti di by Olga Chiaia

    By Olga Chiaia

    Attanagliati dalla sensazione di non sentirsi all'altezza, di essere inadeguati o scontenti, talvolta senza neppure sapere bene il perché, oggi spesso viviamo immersi in un grigiore diffuso che rende grigi sentimenti, emozioni, fino a ingrigire l'anima. Fino a rendere faticoso pensare a un futuro, creare, progettare. Si vive cosi sulla soglia della depressione, un limite molto fragile, al di là del quale si può spalancare il baratro della patologia vera e propria. Questo libro mette a nudo l'origine e i modi in cui si manifesta questa infelicità latente, perché l. a. si possa riconoscere e affrontare, prima che degeneri; conduce advert accettarla non come colpa o condanna, ma come parte della normale alternanza dell'esistenza, persino come un'opportunità. Suggerisce che los angeles felicità, in fondo, non è una chimera irraggiungibile, è li, dietro l'angolo, "dietro l. a. faccia buia della luna", basta saperne cogliere i bagliori. Con una scrittura a tratti evocativa, Olga Chiaia propone una condivisione di vissuti e di riflessioni, che tracciano un percorso terapeutico in keeping with indurre alla consapevolezza, in keeping with accompagnare verso l'unico punto di partenza da cui si può iniziare a riemergere: noi stessi.
    Show description

  • Fattore T: L'inafferrabile ricetta del talento (Italian by Luca Tommassini

    By Luca Tommassini

    Cos'è il talento? È possibile riconoscerlo (e insegnarlo) oppure, come l'arte, è qualcosa di difficilmente definibile o addirittura di magico, del tutto inspiegabile?

    Luca Tommassini, ballerino di successo internazionale, coreografo, regista e oggi direttore artistico di "X Factor", los angeles trasmissione che cerca e coltiva i talenti nella musica, ci racconta cos'è il talento according to lui. E lo fa attraverso los angeles sua storia, fin da quando – ragazzino introverso della periferia di Roma – inizia a ballare e a miles sì che l'energia che sente dentro erompa all'esterno, consistent with dare emozione al mondo.

    Ogni episodio della sua vita, ogni personaggio che incontra e con cui lavora – da Madonna a Michael Jackson, da Whitney Houston fino a Robin Williams e Prince – diventa, in questo libro, lo spunto according to un insegnamento a riconoscere e soprattutto coltivare il talento. Perché, se è vero che los angeles scintilla del talento è inafferrabile, è altrettanto vero che percorrere questa strada richiede sforzo, dedizione, disciplina e soprattutto sacrificio.

    A testimoniare il percorso di Luca anche i racconti di tantissimi personaggi che in questi anni hanno lavorato con lui: Fiorello, Eros Ramazzotti, Mika, Patty Pravo, Tony Renis, Elisa, Giorgia, Francesco Facchinetti, Lorella Cuccarini, Beppe Fiorello, Paola Barale, Alessandro Siani, Alessandro Cattelan, Christopher Ciccone, Enzo Paolo Turchi, Laura Chiatti, Mara Maionchi, Ornella Muti, Vladimir Luxuria, l. a. Pina, Emiliano Pepe, Catena Fiorello, Ivan Cotroneo e molti altri, fino ai ragazzi emersi da "X issue" e che oggi hanno intrapreso una carriera di successo come Chiara e Lorenzo Fragola.

    Il talento, il grande T, non lo spieghi, insomma: puoi solo raccontarlo.

    Show description