L'arte di imparare da ogni cosa (Italian Edition) by Jon Kabat-Zinn

By Jon Kabat-Zinn

100 LEZIONI DI MINDFULNESS.
Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, lasciare che l. a. vita diventi nostra maestra, in tutta l. a. sua pienezza, in tutta l. a. pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso los angeles salute, l’equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo pressure, il dolore, l’incertezza e l. a. malattia. In questo volumetto sono raccolte a hundred frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c’è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza. Che cerchiate di esercitare los angeles pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli pressure ai quali l. a. società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare los angeles vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte los angeles capacità di vivere il momento presente.
A prescindere dalla vostra età o dalla vostra consuetudine con l. a. meditazione, «L’arte di imparare da ogni cosa» vi aiuterà a crescere in ogni momento della vostra vita.

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